Vit hva du har på tallerkenen

Sablefish

Kalorier og næringsinnhold

svart torsk, rå

195

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	195	13 g	15 g
50 g	50 g	98	6,7 g	7,7 g
150 g	150 g	293	20 g	23 g
200 g	200 g	390	27 g	31 g
250 g	250 g	488	34 g	38 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sablefish?

100 g Sablefish inneholder 195 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sablefish?

50 g Sablefish inneholder 98 kcal, med 6,7 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sablefish?

150 g Sablefish inneholder 293 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sablefish?

200 g Sablefish inneholder 390 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sablefish?

250 g Sablefish inneholder 488 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3047 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert