Vit hva du har på tallerkenen

Svarteøyete bønner

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk

126

kalorierkcal per 100 g

Protein7,8 g

Karbo19 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	126	7,8 g	19 g	0,9 g
50 g	50 g	63	3,9 g	9,5 g	0,5 g
150 g	150 g	189	12 g	28 g	1,4 g
200 g	200 g	252	16 g	38 g	1,8 g
250 g	250 g	315	20 g	47 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarteøyete bønner?

100 g Svarteøyete bønner inneholder 126 kcal, med 7,8 g protein, 19 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarteøyete bønner?

50 g Svarteøyete bønner inneholder 63 kcal, med 3,9 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarteøyete bønner?

150 g Svarteøyete bønner inneholder 189 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarteøyete bønner?

200 g Svarteøyete bønner inneholder 252 kcal, med 16 g protein, 38 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarteøyete bønner?

250 g Svarteøyete bønner inneholder 315 kcal, med 20 g protein, 47 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert