Vit hva du har på tallerkenen

Svarteøyebønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, 50% bønner 50% vann, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein5,1 g

Karbo6 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	65	5,1 g	6 g	0,6 g
50 g	50 g	33	2,5 g	3 g	0,3 g
150 g	150 g	98	7,6 g	9 g	1 g
200 g	200 g	130	10 g	12 g	1,3 g
250 g	250 g	163	13 g	15 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarteøyebønner?

100 g Svarteøyebønner inneholder 65 kcal, med 5,1 g protein, 6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarteøyebønner?

50 g Svarteøyebønner inneholder 33 kcal, med 2,5 g protein, 3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarteøyebønner?

150 g Svarteøyebønner inneholder 98 kcal, med 7,6 g protein, 9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarteøyebønner?

200 g Svarteøyebønner inneholder 130 kcal, med 10 g protein, 12 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarteøyebønner?

250 g Svarteøyebønner inneholder 163 kcal, med 13 g protein, 15 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: tbca BRC0003T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert