Vit hva du har på tallerkenen

Svarte bønner

Kalorier og næringsinnhold

dampet, uten olje, uten salt

266

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo35 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	266	9,1 g	35 g	1,1 g
50 g	50 g	133	4,5 g	18 g	0,5 g
150 g	150 g	399	14 g	53 g	1,6 g
200 g	200 g	532	18 g	70 g	2,2 g
250 g	250 g	665	23 g	88 g	2,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarte bønner?

100 g Svarte bønner inneholder 266 kcal, med 9,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarte bønner?

50 g Svarte bønner inneholder 133 kcal, med 4,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarte bønner?

150 g Svarte bønner inneholder 399 kcal, med 14 g protein, 53 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarte bønner?

200 g Svarte bønner inneholder 532 kcal, med 18 g protein, 70 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarte bønner?

250 g Svarte bønner inneholder 665 kcal, med 23 g protein, 88 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0275T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert