Vit hva du har på tallerkenen

Svarte bønner

Kalorier og næringsinnhold

på boks, avrent

140

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo20 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	140	8,8 g	20 g	0,7 g
50 g	50 g	70	4,4 g	10 g	0,4 g
150 g	150 g	210	13 g	30 g	1,1 g
200 g	200 g	280	18 g	40 g	1,4 g
250 g	250 g	350	22 g	50 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarte bønner?

100 g Svarte bønner inneholder 140 kcal, med 8,8 g protein, 20 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarte bønner?

50 g Svarte bønner inneholder 70 kcal, med 4,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarte bønner?

150 g Svarte bønner inneholder 210 kcal, med 13 g protein, 30 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarte bønner?

200 g Svarte bønner inneholder 280 kcal, med 18 g protein, 40 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarte bønner?

250 g Svarte bønner inneholder 350 kcal, med 22 g protein, 50 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: ausnut F010188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert