Vit hva du har på tallerkenen

Svart dolkfisk

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	88	16 g	2,8 g
50 g	50 g	44	7,9 g	1,4 g
150 g	150 g	132	24 g	4,2 g
200 g	200 g	176	31 g	5,6 g
250 g	250 g	220	39 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svart dolkfisk?

100 g Svart dolkfisk inneholder 88 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svart dolkfisk?

50 g Svart dolkfisk inneholder 44 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svart dolkfisk?

150 g Svart dolkfisk inneholder 132 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svart dolkfisk?

200 g Svart dolkfisk inneholder 176 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svart dolkfisk?

250 g Svart dolkfisk inneholder 220 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: portfir 859 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert