Vit hva du har på tallerkenen

Svart dolkfisk

Kalorier og næringsinnhold

stekt

259

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo3,2 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	259	24 g	3,2 g	17 g
50 g	50 g	130	12 g	1,6 g	8,3 g
150 g	150 g	389	36 g	4,8 g	25 g
200 g	200 g	518	48 g	6,4 g	33 g
250 g	250 g	648	61 g	8 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svart dolkfisk?

100 g Svart dolkfisk inneholder 259 kcal, med 24 g protein, 3,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svart dolkfisk?

50 g Svart dolkfisk inneholder 130 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svart dolkfisk?

150 g Svart dolkfisk inneholder 389 kcal, med 36 g protein, 4,8 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svart dolkfisk?

200 g Svart dolkfisk inneholder 518 kcal, med 48 g protein, 6,4 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svart dolkfisk?

250 g Svart dolkfisk inneholder 648 kcal, med 61 g protein, 8 g karbohydrat og 42 g fett.

Kilde: portfir 861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert