Vit hva du har på tallerkenen

Hvit dolkfisk

Kalorier og næringsinnhold

stekt

159

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo2,9 g

Fett6,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	159	23 g	2,9 g	6,3 g
50 g	50 g	80	11 g	1,5 g	3,2 g
150 g	150 g	239	34 g	4,4 g	9,5 g
200 g	200 g	318	45 g	5,8 g	13 g
250 g	250 g	398	57 g	7,3 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit dolkfisk?

100 g Hvit dolkfisk inneholder 159 kcal, med 23 g protein, 2,9 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit dolkfisk?

50 g Hvit dolkfisk inneholder 80 kcal, med 11 g protein, 1,5 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit dolkfisk?

150 g Hvit dolkfisk inneholder 239 kcal, med 34 g protein, 4,4 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit dolkfisk?

200 g Hvit dolkfisk inneholder 318 kcal, med 45 g protein, 5,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit dolkfisk?

250 g Hvit dolkfisk inneholder 398 kcal, med 57 g protein, 7,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: portfir 858 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert