Vit hva du har på tallerkenen

Svarthavbrasme

Kalorier og næringsinnhold

137

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,3 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	137	20 g	0,3 g	6,7 g
50 g	50 g	69	10 g	0,2 g	3,4 g
150 g	150 g	206	31 g	0,5 g	10 g
200 g	200 g	274	41 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	343	51 g	0,8 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarthavbrasme?

100 g Svarthavbrasme inneholder 137 kcal, med 20 g protein, 0,3 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarthavbrasme?

50 g Svarthavbrasme inneholder 69 kcal, med 10 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarthavbrasme?

150 g Svarthavbrasme inneholder 206 kcal, med 31 g protein, 0,5 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarthavbrasme?

200 g Svarthavbrasme inneholder 274 kcal, med 41 g protein, 0,6 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarthavbrasme?

250 g Svarthavbrasme inneholder 343 kcal, med 51 g protein, 0,8 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: mext 10190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert