Vit hva du har på tallerkenen
Sur kirsebær
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 173 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 155 g | 78 | 1,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 2 porsjoner | 310 g | 155 | 3,1 g | 33 g | 0,9 g |
| ½ porsjon | 77,5 g | 39 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 465 g | 233 | 4,7 g | 49 g | 1,4 g |
| 4 porsjoner | 620 g | 310 | 6,2 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Surkirsebær52 kcal / 100 g
- Rød surkirsebærhermetisk, ekstra tykk sirup, faste bestanddeler og væske114 kcal / 100 g
- Surkörsbærsukret, hermetisert, avrent52 kcal / 100 g
- Kirsebærrå41 kcal / 100 g
- Søtkirsebærrå63 kcal / 100 g
- Surkirsebærsaft59 kcal / 100 g
- Røde kirsebær60 kcal / 100 g
- Cherrytomatrå22 kcal / 100 g
- Heggrå, uten stein156 kcal / 100 g
- Surkirsebærjuice62 kcal / 100 g
Spørsmål om Sur kirsebær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sur kirsebær?
100 g Sur kirsebær inneholder 50 kcal, med 1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (155 g) Sur kirsebær?
1 porsjon (155 g) Sur kirsebær inneholder 78 kcal, med 1,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (310 g) Sur kirsebær?
2 porsjoner (310 g) Sur kirsebær inneholder 155 kcal, med 3,1 g protein, 33 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (77,5 g) Sur kirsebær?
½ porsjon (77,5 g) Sur kirsebær inneholder 39 kcal, med 0,8 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (465 g) Sur kirsebær?
3 porsjoner (465 g) Sur kirsebær inneholder 233 kcal, med 4,7 g protein, 49 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (620 g) Sur kirsebær?
4 porsjoner (620 g) Sur kirsebær inneholder 310 kcal, med 6,2 g protein, 66 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sur kirsebær?
50 g Sur kirsebær inneholder 25 kcal, med 0,5 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sur kirsebær?
150 g Sur kirsebær inneholder 75 kcal, med 1,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173954 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert