Vit hva du har på tallerkenen

Surkirsebær

Kalorier og næringsinnhold

52
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo11 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 52 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 11 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260,5 g5,5 g0 g
150 g150 g781,5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302,5 g28 g0 g

Spørsmål om Surkirsebær

Hvordan bruker du surkirsebær i baking?

Surkirsebær passer godt i pai, smuldrepai og clafoutis. Vend bærene i litt mel eller maisenna før du legger dem i fyllet, så blir ikke saften like rennende.

Må surkirsebær tines før du baker med dem?

Nei, frosne surkirsebær kan som regel brukes rett fra fryseren. Vend dem inn i fyllet frosne, og regn med at baksten kan trenge noen ekstra minutter i ovnen.

Hvordan fjerner du steinene fra surkirsebær?

Bruk en kirsebærutsteiner, eller press steinen ut med den smale enden av en spisepinne mens du holder bæret over en bolle. Del bæret først hvis du ikke har utstyr, men da mister du mer saft.

Hvordan oppbevarer du ferske surkirsebær?

Oppbevar dem uvasket i kjøleskapet, gjerne i en luftig beholder, og skyll dem først rett før bruk. Fjern bær som er klemt eller mugne, så holder resten seg bedre.

Hva kan du lage av surkirsebær utenom pai?

Kok dem til syltetøy eller kompott, eller lag en saus til pannekaker, grøt og iskrem. Surkirsebær brukes også i den ungarske suppen meggyleves, som serveres kald.

Kan søte kirsebær erstatte surkirsebær?

Ja, men smaken blir mildere og mindre syrlig. Tilsett litt sitronsaft i fyllet, og smak til med mindre sukker enn oppskriften ber om før du eventuelt tilsetter mer.

Er steinene i surkirsebær farlige å spise?

Ikke tygg eller knus steinene: kjernen inni inneholder stoffer som kan frigjøre cyanid. Fjern steinene før servering til små barn, og kast steiner som har blitt knust.

Kilde: NEVO (Netherlands) 167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert