Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt høyrygg
Kalorier og næringsinnhold
braisert eller kokt
251
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0,2 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 4,5 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 298 mg 6%
- Sink 9,6 mg 87%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Høyrygg av storfekokt med salt184 kcal / 100 g
- Oksebogrå130 kcal / 100 g
- Storfebogrå193 kcal / 100 g
- Bladbiffmed bein, magert, kokt, braisert283 kcal / 100 g
- Biff av høyryggrå201 kcal / 100 g
- Storfekjøtt fra boguten fett, stekt med soyaolje, saltet259 kcal / 100 g
- Kalveskuldbraisert eller kokt219 kcal / 100 g
- Oksebogstekbenfri, magert, kokt, braisert254 kcal / 100 g
- Oksebogbiffbog, kun magert, trimmet til 1/4" fett, alle klasser, tilberedt, braisert189 kcal / 100 g
- Oksebog tilberedtbog, beinfritt, mager, tilberedt, braisert236 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt høyrygg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt høyrygg?
100 g Storfekjøtt høyrygg inneholder 251 kcal, med 37 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt høyrygg?
50 g Storfekjøtt høyrygg inneholder 126 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt høyrygg?
150 g Storfekjøtt høyrygg inneholder 377 kcal, med 55 g protein, 0,3 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøtt høyrygg?
200 g Storfekjøtt høyrygg inneholder 502 kcal, med 74 g protein, 0,4 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøtt høyrygg?
250 g Storfekjøtt høyrygg inneholder 628 kcal, med 92 g protein, 0,5 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6271 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
