Vit hva du har på tallerkenen
Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 7,9 g 3%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 561 mg 24%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 94,6 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 272 mg 6%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8,6 g | 7,9 g | 4,1 g |
| 1 porsjon | 280 g | 305 | 24 g | 22 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 560 g | 610 | 48 g | 44 g | 23 g |
| ½ porsjon | 140 g | 153 | 12 g | 11 g | 5,7 g |
| 3 porsjoner | 840 g | 916 | 72 g | 66 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 1120 g | 1221 | 96 g | 88 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,3 g | 3,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 13 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 17 g | 16 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 21 g | 20 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Stewed chitterlings puerto rican style214 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stewed pig's feet puerto rican style136 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Codfish with starchy vegetables puerto rican style135 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
Spørsmål om Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
100 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 109 kcal, med 8,6 g protein, 7,9 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (280 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
1 porsjon (280 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 305 kcal, med 24 g protein, 22 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (560 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
2 porsjoner (560 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 610 kcal, med 48 g protein, 44 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (140 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
½ porsjon (140 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 153 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (840 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
3 porsjoner (840 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 916 kcal, med 72 g protein, 66 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1120 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
4 porsjoner (1120 g) Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 1221 kcal, med 96 g protein, 88 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
50 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 55 kcal, med 4,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
150 g Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style inneholder 164 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27362000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
