Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

stuet (med fett og salt)

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo4 g

Fett4,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	70	1,6 g	4 g	4,9 g
50 g	50 g	35	0,8 g	2 g	2,5 g
150 g	150 g	105	2,4 g	6 g	7,4 g
200 g	200 g	140	3,2 g	8 g	9,8 g
250 g	250 g	175	4 g	10 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 70 kcal, med 1,6 g protein, 4 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 2 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 105 kcal, med 2,4 g protein, 6 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 140 kcal, med 3,2 g protein, 8 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 175 kcal, med 4 g protein, 10 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X558143 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert