Vit hva du har på tallerkenen
Sprø kylling-club-sandwich
Kalorier og næringsinnhold
bacon og tomat, med ost, salat og majones
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 605 mg 26%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 256 mg 5%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 porsjon | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 porsjoner | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ porsjon | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 porsjoner | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 porsjoner | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Club-sandwich med grillet kyllingbacon og tomat, med ost, salat og majones220 kcal / 100 g
- Club sandwichmed stekt kylling, bacon, tomat, ost, salat og majones258 kcal / 100 g
- Sprø kyllingfiletsandwichhurtigmat, sandwicher og burgere, med salat, tomat og majones276 kcal / 100 g
- Sprø kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat og majones276 kcal / 100 g
Spørsmål om Sprø kylling-club-sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sprø kylling-club-sandwich?
100 g Sprø kylling-club-sandwich inneholder 257 kcal, med 15 g protein, 21 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (271 g) Sprø kylling-club-sandwich?
1 porsjon (271 g) Sprø kylling-club-sandwich inneholder 696 kcal, med 42 g protein, 58 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (542 g) Sprø kylling-club-sandwich?
2 porsjoner (542 g) Sprø kylling-club-sandwich inneholder 1393 kcal, med 83 g protein, 116 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (135,5 g) Sprø kylling-club-sandwich?
½ porsjon (135,5 g) Sprø kylling-club-sandwich inneholder 348 kcal, med 21 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (813 g) Sprø kylling-club-sandwich?
3 porsjoner (813 g) Sprø kylling-club-sandwich inneholder 2089 kcal, med 125 g protein, 174 g karbohydrat og 96 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1084 g) Sprø kylling-club-sandwich?
4 porsjoner (1084 g) Sprø kylling-club-sandwich inneholder 2786 kcal, med 167 g protein, 232 g karbohydrat og 128 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sprø kylling-club-sandwich?
50 g Sprø kylling-club-sandwich inneholder 129 kcal, med 7,7 g protein, 11 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sprø kylling-club-sandwich?
150 g Sprø kylling-club-sandwich inneholder 386 kcal, med 23 g protein, 32 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170753 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
