Vit hva du har på tallerkenen

Søtpotet

Kalorier og næringsinnhold

uten skall, ovnsbakt, med persille og svart pepper, uten olje, med salt

144

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo31 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	2,2 g	31 g	0,3 g
50 g	50 g	72	1,1 g	16 g	0,1 g
150 g	150 g	216	3,3 g	47 g	0,4 g
200 g	200 g	288	4,4 g	62 g	0,6 g
250 g	250 g	360	5,5 g	78 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Søtpotet?

100 g Søtpotet inneholder 144 kcal, med 2,2 g protein, 31 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Søtpotet?

50 g Søtpotet inneholder 72 kcal, med 1,1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Søtpotet?

150 g Søtpotet inneholder 216 kcal, med 3,3 g protein, 47 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Søtpotet?

200 g Søtpotet inneholder 288 kcal, med 4,4 g protein, 62 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Søtpotet?

250 g Søtpotet inneholder 360 kcal, med 5,5 g protein, 78 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0884B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert