Vit hva du har på tallerkenen
Soppsaus
Kalorier og næringsinnhold
jevnet
55
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo3,8 g
Fett3,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 507 mg 22%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,2 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 6,4 mg 2%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,6 µg 34%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 5,7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,2 g | 9,6 g | 9,2 g |
Lignende matvarer
- Pasta med soppsauspastarettblanding, tilberedt87 kcal / 100 g
- Soppstuingmed matfløte122 kcal / 100 g
- Brun saus44 kcal / 100 g
- Kremet soppsuppe83 kcal / 100 g
- Soppsuppetørket441 kcal / 100 g
- Rødbetsaus61 kcal / 100 g
- Sjampinjongsausav mørk basissaus72 kcal / 100 g
- Sopp i eddiki eddik38 kcal / 100 g
- Saustilberedt uten fett, med instant saus-pulver28 kcal / 100 g
- Kyllingsausmed matfløte211 kcal / 100 g
Spørsmål om Soppsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soppsaus?
100 g Soppsaus inneholder 55 kcal, med 1,3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soppsaus?
50 g Soppsaus inneholder 28 kcal, med 0,6 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soppsaus?
150 g Soppsaus inneholder 83 kcal, med 1,9 g protein, 5,7 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soppsaus?
200 g Soppsaus inneholder 110 kcal, med 2,5 g protein, 7,6 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soppsaus?
250 g Soppsaus inneholder 138 kcal, med 3,2 g protein, 9,6 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3245 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
