Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom, milk caps, salted
Kalorier og næringsinnhold
23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo2,3 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 5,3 µg 26%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 36 µg 65%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,1 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,9 g | 5,8 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mushroom, milk caps, salted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom, milk caps, salted?
100 g Mushroom, milk caps, salted inneholder 23 kcal, med 1,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom, milk caps, salted?
50 g Mushroom, milk caps, salted inneholder 12 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom, milk caps, salted?
150 g Mushroom, milk caps, salted inneholder 35 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom, milk caps, salted?
200 g Mushroom, milk caps, salted inneholder 46 kcal, med 3,1 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom, milk caps, salted?
250 g Mushroom, milk caps, salted inneholder 58 kcal, med 3,9 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 343 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
