Vit hva du har på tallerkenen

Champignon, canned

Kalorier og næringsinnhold

17
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo0,2 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 17 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohydrat 0,2 g 0%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 520 mg 23%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,29 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g172,1 g0,2 g0,3 g
50 g50 g91,1 g0,1 g0,2 g
150 g150 g263,2 g0,3 g0,5 g
200 g200 g344,2 g0,4 g0,6 g
250 g250 g435,3 g0,5 g0,8 g

Spørsmål om Champignon, canned

Hvor mange kalorier er det i 100 g Champignon, canned?

100 g Champignon, canned inneholder 17 kcal, med 2,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Champignon, canned?

50 g Champignon, canned inneholder 9 kcal, med 1,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Champignon, canned?

150 g Champignon, canned inneholder 26 kcal, med 3,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Champignon, canned?

200 g Champignon, canned inneholder 34 kcal, med 4,2 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Champignon, canned?

250 g Champignon, canned inneholder 43 kcal, med 5,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11064 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert