Vit hva du har på tallerkenen

Tapas, marinated champignon, olive oil

Kalorier og næringsinnhold

173
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo0,5 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohydrat 0,5 g 0%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12,4 µg 1%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 6,4 mg 0%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 80,3 mg 6%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Sink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,18 mg 19%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Spørsmål om Tapas, marinated champignon, olive oil

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

100 g Tapas, marinated champignon, olive oil inneholder 173 kcal, med 1,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

50 g Tapas, marinated champignon, olive oil inneholder 87 kcal, med 0,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

150 g Tapas, marinated champignon, olive oil inneholder 260 kcal, med 2,7 g protein, 0,8 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

200 g Tapas, marinated champignon, olive oil inneholder 346 kcal, med 3,6 g protein, 1 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

250 g Tapas, marinated champignon, olive oil inneholder 433 kcal, med 4,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33482 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert