Vit hva du har på tallerkenen

Champignon, fried

Kalorier og næringsinnhold

100
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo0,4 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohydrat 0,4 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 27,6 mg 1%
  • Kolesterol 4,2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 36,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 3,8 mg 0%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 436 mg 9%
  • Sink 0,61 mg 6%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Spørsmål om Champignon, fried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Champignon, fried?

100 g Champignon, fried inneholder 100 kcal, med 2,5 g protein, 0,4 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Champignon, fried?

50 g Champignon, fried inneholder 50 kcal, med 1,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Champignon, fried?

150 g Champignon, fried inneholder 150 kcal, med 3,8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Champignon, fried?

200 g Champignon, fried inneholder 200 kcal, med 5,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Champignon, fried?

250 g Champignon, fried inneholder 250 kcal, med 6,3 g protein, 1 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert