Vit hva du har på tallerkenen
False morel, boiled
Kalorier og næringsinnhold
23
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo0,6 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 23 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 5,7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 0,18 mg 0%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 441 mg 9%
- Sink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om False morel, boiled
Hvor mange kalorier er det i 100 g False morel, boiled?
100 g False morel, boiled inneholder 23 kcal, med 2,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g False morel, boiled?
50 g False morel, boiled inneholder 12 kcal, med 1,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g False morel, boiled?
150 g False morel, boiled inneholder 35 kcal, med 3,6 g protein, 1 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g False morel, boiled?
200 g False morel, boiled inneholder 46 kcal, med 4,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g False morel, boiled?
250 g False morel, boiled inneholder 58 kcal, med 5,9 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert