Vit hva du har på tallerkenen

Soppsaus

Kalorier og næringsinnhold

tørr, pulver

328

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo60 g

Fett4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	328	10 g	60 g	4 g
1 porsjon	21 g	69	2,1 g	13 g	0,8 g
2 porsjoner	42 g	138	4,2 g	25 g	1,7 g
½ porsjon	10,5 g	34	1,1 g	6,3 g	0,4 g
3 porsjoner	63 g	207	6,3 g	38 g	2,5 g
4 porsjoner	84 g	276	8,4 g	50 g	3,4 g
50 g	50 g	164	5 g	30 g	2 g
150 g	150 g	492	15 g	90 g	6 g
200 g	200 g	656	20 g	120 g	8 g
250 g	250 g	820	25 g	150 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soppsaus?

100 g Soppsaus inneholder 328 kcal, med 10 g protein, 60 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (21 g) Soppsaus?

1 porsjon (21 g) Soppsaus inneholder 69 kcal, med 2,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (42 g) Soppsaus?

2 porsjoner (42 g) Soppsaus inneholder 138 kcal, med 4,2 g protein, 25 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (10,5 g) Soppsaus?

½ porsjon (10,5 g) Soppsaus inneholder 34 kcal, med 1,1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (63 g) Soppsaus?

3 porsjoner (63 g) Soppsaus inneholder 207 kcal, med 6,3 g protein, 38 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (84 g) Soppsaus?

4 porsjoner (84 g) Soppsaus inneholder 276 kcal, med 8,4 g protein, 50 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soppsaus?

50 g Soppsaus inneholder 164 kcal, med 5 g protein, 30 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soppsaus?

150 g Soppsaus inneholder 492 kcal, med 15 g protein, 90 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171171 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert