Vit hva du har på tallerkenen

Sojabønner

Kalorier og næringsinnhold

tørrede, råa

370

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Karbo16 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	370	36 g	16 g	19 g
50 g	50 g	185	18 g	7,9 g	9,3 g
150 g	150 g	555	54 g	24 g	28 g
200 g	200 g	740	72 g	32 g	37 g
250 g	250 g	925	90 g	40 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner inneholder 370 kcal, med 36 g protein, 16 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner inneholder 185 kcal, med 18 g protein, 7,9 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner inneholder 555 kcal, med 54 g protein, 24 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner inneholder 740 kcal, med 72 g protein, 32 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner inneholder 925 kcal, med 90 g protein, 40 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-115 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert