Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

ukokte

384

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Karbo10 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5,2 g	9,3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 384 kcal, med 36 g protein, 10 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 192 kcal, med 18 g protein, 5,2 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 576 kcal, med 54 g protein, 16 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 768 kcal, med 72 g protein, 21 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 960 kcal, med 90 g protein, 26 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: mvt 06.083 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert