Vit hva du har på tallerkenen

Edamame

Kalorier og næringsinnhold

146

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo6,2 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	13 g	6,2 g	6,8 g
50 g	50 g	73	6,5 g	3,1 g	3,4 g
150 g	150 g	219	20 g	9,3 g	10 g
200 g	200 g	292	26 g	12 g	14 g
250 g	250 g	365	33 g	16 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Edamame?

100 g Edamame inneholder 146 kcal, med 13 g protein, 6,2 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Edamame?

50 g Edamame inneholder 73 kcal, med 6,5 g protein, 3,1 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Edamame?

150 g Edamame inneholder 219 kcal, med 20 g protein, 9,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Edamame?

200 g Edamame inneholder 292 kcal, med 26 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Edamame?

250 g Edamame inneholder 365 kcal, med 33 g protein, 16 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G750100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert