Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 112 mg 9%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 porsjon | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 porsjoner | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ porsjon | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porsjoner | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 porsjoner | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk82 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk87 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladepudding?
100 g sjokoladepudding inneholder 111 kcal, med 3,3 g protein, 19 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (128 g) sjokoladepudding?
1 porsjon (128 g) sjokoladepudding inneholder 142 kcal, med 4,2 g protein, 24 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (256 g) sjokoladepudding?
2 porsjoner (256 g) sjokoladepudding inneholder 284 kcal, med 8,4 g protein, 49 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64 g) sjokoladepudding?
½ porsjon (64 g) sjokoladepudding inneholder 71 kcal, med 2,1 g protein, 12 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (384 g) sjokoladepudding?
3 porsjoner (384 g) sjokoladepudding inneholder 426 kcal, med 13 g protein, 73 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (512 g) sjokoladepudding?
4 porsjoner (512 g) sjokoladepudding inneholder 568 kcal, med 17 g protein, 97 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladepudding?
50 g sjokoladepudding inneholder 56 kcal, med 1,6 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladepudding?
150 g sjokoladepudding inneholder 167 kcal, med 4,9 g protein, 28 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168780 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
