Vit hva du har på tallerkenen
Sjampinjong
Kalorier og næringsinnhold
stekt
45
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo3,4 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 45 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 3,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 6,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Hvit sjampinjongstekt, uten tilsatt fett26 kcal / 100 g
- Sjampinjongeri ølrøre, frityrstekte219 kcal / 100 g
- Hvite sjampinjongerstekt på pan26 kcal / 100 g
- Soppstekte97 kcal / 100 g
- Hvite sopp stekt i salt smørstekt i salt smør106 kcal / 100 g
- Sjampinjongomelettstekt, fylt med stuede163 kcal / 100 g
- Champignonrå21 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjampinjong
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjampinjong?
100 g Sjampinjong inneholder 45 kcal, med 3 g protein, 3,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjampinjong?
50 g Sjampinjong inneholder 23 kcal, med 1,5 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjampinjong?
150 g Sjampinjong inneholder 68 kcal, med 4,5 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjampinjong?
200 g Sjampinjong inneholder 90 kcal, med 6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjampinjong?
250 g Sjampinjong inneholder 113 kcal, med 7,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: slv 457 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
