Vit hva du har på tallerkenen

Sei

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (panne)

116
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11623 g0 g2,7 g
50 g50 g5812 g0 g1,3 g
150 g150 g17434 g0 g4 g
200 g200 g23246 g0 g5,4 g
250 g250 g29057 g0 g6,7 g

Spørsmål om Sei

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei?

100 g Sei inneholder 116 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei?

50 g Sei inneholder 58 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei?

150 g Sei inneholder 174 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei?

200 g Sei inneholder 232 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei?

250 g Sei inneholder 290 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T207182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert