Vit hva du har på tallerkenen

Sei

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, pochert

86
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8619 g0 g1,2 g
50 g50 g439,4 g0 g0,6 g
150 g150 g12928 g0 g1,9 g
200 g200 g17238 g0 g2,5 g
250 g250 g21547 g0 g3,1 g

Spørsmål om Sei

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei?

100 g Sei inneholder 86 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei?

50 g Sei inneholder 43 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei?

150 g Sei inneholder 129 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei?

200 g Sei inneholder 172 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei?

250 g Sei inneholder 215 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T207232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert