Vit hva du har på tallerkenen

Sei

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (ovn)

134
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13427 g0 g3 g
50 g50 g6713 g0 g1,5 g
150 g150 g20140 g0 g4,6 g
200 g200 g26853 g0 g6,1 g
250 g250 g33567 g0 g7,6 g

Spørsmål om Sei

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei?

100 g Sei inneholder 134 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei?

50 g Sei inneholder 67 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei?

150 g Sei inneholder 201 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei?

200 g Sei inneholder 268 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei?

250 g Sei inneholder 335 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T207162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert