Vit hva du har på tallerkenen
Saint-Nectaire ost
Kalorier og næringsinnhold
fra kumelk
342
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,5 g
Fett28 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 28 g 35%
- Mettet fett 18 g 90%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineraler
- Kalsium 540 mg 42%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 83,8 mg 2%
- Sink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Saint-Nectaire ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Saint-Nectaire ost?
100 g Saint-Nectaire ost inneholder 342 kcal, med 24 g protein, 0,5 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Saint-Nectaire ost?
50 g Saint-Nectaire ost inneholder 171 kcal, med 12 g protein, 0,3 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Saint-Nectaire ost?
150 g Saint-Nectaire ost inneholder 513 kcal, med 35 g protein, 0,8 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Saint-Nectaire ost?
200 g Saint-Nectaire ost inneholder 684 kcal, med 47 g protein, 1 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Saint-Nectaire ost?
250 g Saint-Nectaire ost inneholder 855 kcal, med 59 g protein, 1,3 g karbohydrat og 69 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12752 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
