Vit hva du har på tallerkenen
Neufchâtel-ost
Kalorier og næringsinnhold
fra kumelk
300
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 300 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 18 g 91%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 748 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 94,5 µg 24%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 74,5 mg 6%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 32 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Neufchâtel-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Neufchâtel-ost?
100 g Neufchâtel-ost inneholder 300 kcal, med 18 g protein, – karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Neufchâtel-ost?
50 g Neufchâtel-ost inneholder 150 kcal, med 9,1 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Neufchâtel-ost?
150 g Neufchâtel-ost inneholder 450 kcal, med 27 g protein, – karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Neufchâtel-ost?
200 g Neufchâtel-ost inneholder 600 kcal, med 36 g protein, – karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Neufchâtel-ost?
250 g Neufchâtel-ost inneholder 750 kcal, med 45 g protein, – karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12031 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
