Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 241 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 37 g 14%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 6 g 21%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 29,9 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
100 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer inneholder 241 kcal, med 11 g protein, 38 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
50 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer inneholder 121 kcal, med 5,5 g protein, 19 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
150 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer inneholder 362 kcal, med 17 g protein, 56 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
200 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer inneholder 482 kcal, med 22 g protein, 75 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
250 g Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer inneholder 603 kcal, med 28 g protein, 94 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34822 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
