Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 8,8 g 32%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 84,7 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 44,5 mg 3%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 113 mg 27%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 585 mg 12%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 32,1 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
100 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer inneholder 251 kcal, med 13 g protein, 38 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
50 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer inneholder 126 kcal, med 6,5 g protein, 19 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
150 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer inneholder 377 kcal, med 20 g protein, 57 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
200 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer inneholder 502 kcal, med 26 g protein, 76 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
250 g Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer inneholder 628 kcal, med 33 g protein, 96 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34727 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
