Vit hva du har på tallerkenen
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Kalorier og næringsinnhold
268
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo40 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 268 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 40 g 15%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 36,3 mg 3%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 56,7 mg 14%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,1 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer-ostetoast272 kcal / 100 g
Spørsmål om Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
100 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls inneholder 268 kcal, med 8,1 g protein, 40 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
50 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls inneholder 134 kcal, med 4 g protein, 20 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
150 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls inneholder 402 kcal, med 12 g protein, 61 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
200 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls inneholder 536 kcal, med 16 g protein, 81 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
250 g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls inneholder 670 kcal, med 20 g protein, 101 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31833 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
