Vit hva du har på tallerkenen
Toast, oats and cheese, fazer roast rolls
Kalorier og næringsinnhold
279
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo40 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 279 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 40 g 15%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 3,2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 75,1 mg 6%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,9 mg 11%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,6 g | 40 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,3 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 17 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 100 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Fazer-ostetoast272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Spørsmål om Toast, oats and cheese, fazer roast rolls
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls?
100 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls inneholder 279 kcal, med 8,6 g protein, 40 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls?
50 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls inneholder 140 kcal, med 4,3 g protein, 20 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls?
150 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls inneholder 419 kcal, med 13 g protein, 60 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls?
200 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls inneholder 558 kcal, med 17 g protein, 80 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls?
250 g Toast, oats and cheese, fazer roast rolls inneholder 698 kcal, med 22 g protein, 100 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31859 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
