Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 40 g 15%
- Fett 5,9 g 8%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21,1 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 50,5 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 35,6 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer inneholder 270 kcal, med 11 g protein, 40 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer inneholder 135 kcal, med 5,6 g protein, 20 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer inneholder 405 kcal, med 17 g protein, 61 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer inneholder 540 kcal, med 22 g protein, 81 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer inneholder 675 kcal, med 28 g protein, 101 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31854 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
