Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 205 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 40 g 14%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12,3 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37,5 mg 9%
- Fosfor 97,1 mg 8%
- Kalium 459 mg 10%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer inneholder 205 kcal, med 5,9 g protein, 40 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer inneholder 103 kcal, med 2,9 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer inneholder 308 kcal, med 8,8 g protein, 60 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer inneholder 410 kcal, med 12 g protein, 80 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer inneholder 513 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33674 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
