Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 273 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 0,14 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 18,4 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,2 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen inneholder 273 kcal, med 8,3 g protein, 45 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen inneholder 137 kcal, med 4,2 g protein, 23 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen inneholder 410 kcal, med 13 g protein, 68 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen inneholder 546 kcal, med 17 g protein, 91 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen inneholder 683 kcal, med 21 g protein, 113 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31924 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
