Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 290 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43,6 mg 3%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 119 mg 28%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 311 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 49 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 65 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 81 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
100 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer inneholder 290 kcal, med 12 g protein, 33 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
50 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer inneholder 145 kcal, med 5,7 g protein, 16 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
150 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer inneholder 435 kcal, med 17 g protein, 49 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
200 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer inneholder 580 kcal, med 23 g protein, 65 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
250 g Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer inneholder 725 kcal, med 29 g protein, 81 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33677 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
