Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 307 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,85 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 45,3 mg 3%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 68,4 mg 16%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 367 mg 8%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,1 g | 23 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer inneholder 307 kcal, med 12 g protein, 45 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer inneholder 154 kcal, med 6,1 g protein, 23 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer inneholder 461 kcal, med 18 g protein, 68 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer inneholder 614 kcal, med 24 g protein, 90 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer inneholder 768 kcal, med 31 g protein, 113 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31831 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
