Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalorier og næringsinnhold
272
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo51 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24,2 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 278 mg 6%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer inneholder 272 kcal, med 8,1 g protein, 51 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer inneholder 136 kcal, med 4,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer inneholder 408 kcal, med 12 g protein, 77 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer inneholder 544 kcal, med 16 g protein, 102 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g Rye bread, reissumies, oululainen, fazer inneholder 680 kcal, med 20 g protein, 128 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31811 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
