Vit hva du har på tallerkenen
Rømmeerstatning
Kalorier og næringsinnhold
syrnet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 208 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 161 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 2,4 g | 6,6 g | 20 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 59 | 0,7 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 118 | 1,4 g | 3,8 g | 11 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 29 | 0,3 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 177 | 2 g | 5,6 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 236 | 2,7 g | 7,5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,2 g | 3,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 3,6 g | 9,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 4,8 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 6 g | 17 g | 49 g |
Lignende matvarer
- Rømmeredusert fettinnhold181 kcal / 100 g
- Plantebasert alternativ til rømme241 kcal / 100 g
- Fløeteerstatningpulver529 kcal / 100 g
- Syrlig dressinguten melkefett, syrnet, fylt kremtype178 kcal / 100 g
- Flødeerstatning med smakmed smak, flytende251 kcal / 100 g
- Lettrømmesyrnet, lett85 kcal / 100 g
- Flødeerstatningflydende, med laurinsyreolje og natriumkaseinat136 kcal / 100 g
- Lett fløteerstatningpulver, lett431 kcal / 100 g
- Lettere flødeerstatningflydende, lett71 kcal / 100 g
- Mager rømmefettredusert, syrnet135 kcal / 100 g
Spørsmål om Rømmeerstatning
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rømmeerstatning?
100 g Rømmeerstatning inneholder 208 kcal, med 2,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Rømmeerstatning?
1 porsjon (28,4 g) Rømmeerstatning inneholder 59 kcal, med 0,7 g protein, 1,9 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Rømmeerstatning?
2 porsjoner (56,7 g) Rømmeerstatning inneholder 118 kcal, med 1,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Rømmeerstatning?
½ porsjon (14,2 g) Rømmeerstatning inneholder 29 kcal, med 0,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Rømmeerstatning?
3 porsjoner (85,1 g) Rømmeerstatning inneholder 177 kcal, med 2 g protein, 5,6 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Rømmeerstatning?
4 porsjoner (113,4 g) Rømmeerstatning inneholder 236 kcal, med 2,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rømmeerstatning?
50 g Rømmeerstatning inneholder 104 kcal, med 1,2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rømmeerstatning?
150 g Rømmeerstatning inneholder 312 kcal, med 3,6 g protein, 9,9 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170869 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
