Vit hva du har på tallerkenen
Melkeerstatning
Kalorier og næringsinnhold
ikke-soya
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 5,3 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 82 mg 6%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 5,3 g | 2 g |
| 1 porsjon | 244 g | 112 | 3,9 g | 13 g | 4,9 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 224 | 7,8 g | 26 g | 9,8 g |
| ½ porsjon | 122 g | 56 | 2 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Melkealternativuten smakstilsetning, ikke nærmere spesifisert40 kcal / 100 g
- Fløeteerstatningpulver529 kcal / 100 g
- Ostierat257 kcal / 100 g
- Eggerstatningspulver444 kcal / 100 g
- Flødeerstatningflydende, med herdet vegetabilsk olje og soyaprotein136 kcal / 100 g
- Plantefløteuten meieriprodukter265 kcal / 100 g
- Rømmeerstatningsyrnet208 kcal / 100 g
- Soyadrikkmelkeerstatning, usøtet, beriket26 kcal / 100 g
- Instant kaffeerstatning409 kcal / 100 g
- Morsmelkerstatning66 kcal / 100 g
Spørsmål om Melkeerstatning
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melkeerstatning?
100 g Melkeerstatning inneholder 46 kcal, med 1,6 g protein, 5,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) Melkeerstatning?
1 porsjon (244 g) Melkeerstatning inneholder 112 kcal, med 3,9 g protein, 13 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) Melkeerstatning?
2 porsjoner (488 g) Melkeerstatning inneholder 224 kcal, med 7,8 g protein, 26 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) Melkeerstatning?
½ porsjon (122 g) Melkeerstatning inneholder 56 kcal, med 2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) Melkeerstatning?
3 porsjoner (732 g) Melkeerstatning inneholder 337 kcal, med 12 g protein, 39 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) Melkeerstatning?
4 porsjoner (976 g) Melkeerstatning inneholder 449 kcal, med 16 g protein, 52 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melkeerstatning?
50 g Melkeerstatning inneholder 23 kcal, med 0,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melkeerstatning?
150 g Melkeerstatning inneholder 69 kcal, med 2,4 g protein, 8 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167730 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
