Vit hva du har på tallerkenen
Rømme
Kalorier og næringsinnhold
18 % fett
192
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo2,8 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 12 g 62%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 98,4 mg 8%
- Jern 0,02 mg 0%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Sink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,8 g | 2,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 1,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 4,3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 5,5 g | 5,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 6,9 g | 7,1 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Mager rømmefettredusert, syrnet135 kcal / 100 g
- Seterrømme35 % fett335 kcal / 100 g
- Fløte9 % fett111 kcal / 100 g
- Lettrømmeca. 18 % fett207 kcal / 100 g
- Crème fraîchehelfet378 kcal / 100 g
- Matfløte18 % fett189 kcal / 100 g
- Kremfløte38 % fett363 kcal / 100 g
- Surmelktykk, fettfattig, min. 1,5 % til maks. 1,8 % fett52 kcal / 100 g
- Rømmeerstatningsyrnet208 kcal / 100 g
- Lett fløte12-20% fett, lett, flytende, kjølt173 kcal / 100 g
Spørsmål om Rømme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rømme?
100 g Rømme inneholder 192 kcal, med 2,8 g protein, 2,8 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rømme?
50 g Rømme inneholder 96 kcal, med 1,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rømme?
150 g Rømme inneholder 287 kcal, med 4,2 g protein, 4,3 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rømme?
200 g Rømme inneholder 383 kcal, med 5,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rømme?
250 g Rømme inneholder 479 kcal, med 6,9 g protein, 7,1 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
