Vit hva du har på tallerkenen

Røde bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, hermetiske, faste stoffer og væske, lavt natriuminnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo9,5 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	5,2 g	9,5 g	0,4 g
1 porsjon	256 g	207	13 g	24 g	0,9 g
2 porsjoner	512 g	415	27 g	49 g	1,8 g
½ porsjon	128 g	104	6,7 g	12 g	0,5 g
3 porsjoner	768 g	622	40 g	73 g	2,8 g
4 porsjoner	1024 g	829	54 g	98 g	3,7 g
50 g	50 g	41	2,6 g	4,8 g	0,2 g
150 g	150 g	122	7,8 g	14 g	0,5 g
200 g	200 g	162	10 g	19 g	0,7 g
250 g	250 g	203	13 g	24 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røde bønner?

100 g Røde bønner inneholder 81 kcal, med 5,2 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (256 g) Røde bønner?

1 porsjon (256 g) Røde bønner inneholder 207 kcal, med 13 g protein, 24 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (512 g) Røde bønner?

2 porsjoner (512 g) Røde bønner inneholder 415 kcal, med 27 g protein, 49 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128 g) Røde bønner?

½ porsjon (128 g) Røde bønner inneholder 104 kcal, med 6,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (768 g) Røde bønner?

3 porsjoner (768 g) Røde bønner inneholder 622 kcal, med 40 g protein, 73 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1024 g) Røde bønner?

4 porsjoner (1024 g) Røde bønner inneholder 829 kcal, med 54 g protein, 98 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røde bønner?

50 g Røde bønner inneholder 41 kcal, med 2,6 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røde bønner?

150 g Røde bønner inneholder 122 kcal, med 7,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175245 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert