Vit hva du har på tallerkenen

Røde bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, hermetiske, avrente

124

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo16 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	124	8 g	16 g	1,1 g
1 porsjon	266 g	330	21 g	43 g	2,8 g
2 porsjoner	532 g	660	43 g	85 g	5,6 g
½ porsjon	133 g	165	11 g	21 g	1,4 g
3 porsjoner	798 g	990	64 g	128 g	8,4 g
4 porsjoner	1064 g	1319	85 g	170 g	11 g
50 g	50 g	62	4 g	8 g	0,5 g
150 g	150 g	186	12 g	24 g	1,6 g
200 g	200 g	248	16 g	32 g	2,1 g
250 g	250 g	310	20 g	40 g	2,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røde bønner?

100 g Røde bønner inneholder 124 kcal, med 8 g protein, 16 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (266 g) Røde bønner?

1 porsjon (266 g) Røde bønner inneholder 330 kcal, med 21 g protein, 43 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (532 g) Røde bønner?

2 porsjoner (532 g) Røde bønner inneholder 660 kcal, med 43 g protein, 85 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (133 g) Røde bønner?

½ porsjon (133 g) Røde bønner inneholder 165 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (798 g) Røde bønner?

3 porsjoner (798 g) Røde bønner inneholder 990 kcal, med 64 g protein, 128 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1064 g) Røde bønner?

4 porsjoner (1064 g) Røde bønner inneholder 1319 kcal, med 85 g protein, 170 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røde bønner?

50 g Røde bønner inneholder 62 kcal, med 4 g protein, 8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røde bønner?

150 g Røde bønner inneholder 186 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174285 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert