Vit hva du har på tallerkenen

rød hot chili

Kalorier og næringsinnhold

rå

40
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo7,3 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohydrat 7,3 g 3%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 5,3 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 48 µg 5%
  • Vitamin C 144 mg 160%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 10,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Sink 0,26 mg 2%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g401,9 g7,3 g0,4 g
1 porsjon45 g180,8 g3,3 g0,2 g
2 porsjoner90 g361,7 g6,6 g0,4 g
½ porsjon22,5 g90,4 g1,6 g0,1 g
3 porsjoner135 g542,5 g9,9 g0,6 g
4 porsjoner180 g723,4 g13 g0,8 g
50 g50 g200,9 g3,7 g0,2 g
150 g150 g602,8 g11 g0,7 g
200 g200 g803,7 g15 g0,9 g
250 g250 g1004,7 g18 g1,1 g

Spørsmål om rød hot chili

Hvor mange kalorier er det i 100 g rød hot chili?

100 g rød hot chili inneholder 40 kcal, med 1,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (45 g) rød hot chili?

1 porsjon (45 g) rød hot chili inneholder 18 kcal, med 0,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (90 g) rød hot chili?

2 porsjoner (90 g) rød hot chili inneholder 36 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (22,5 g) rød hot chili?

½ porsjon (22,5 g) rød hot chili inneholder 9 kcal, med 0,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (135 g) rød hot chili?

3 porsjoner (135 g) rød hot chili inneholder 54 kcal, med 2,5 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (180 g) rød hot chili?

4 porsjoner (180 g) rød hot chili inneholder 72 kcal, med 3,4 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g rød hot chili?

50 g rød hot chili inneholder 20 kcal, med 0,9 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g rød hot chili?

150 g rød hot chili inneholder 60 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170106 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert