Vit hva du har på tallerkenen
Sterk chili
Kalorier og næringsinnhold
soltørket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 29 g 102%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1324 µg 147%
- Vitamin C 31,4 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 108 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 84,3 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 6 mg 34%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 1870 mg 40%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 porsjon | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 porsjoner | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ porsjon | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porsjoner | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 porsjoner | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Soltørket rød chili324 kcal / 100 g
- Chilipepperfersk30 kcal / 100 g
- Chilirød eller grønn, rå40 kcal / 100 g
- Rød hot chilirå40 kcal / 100 g
- Syltet hot chilihermetisk22 kcal / 100 g
- Syltet chili på bokspå boks22 kcal / 100 g
- Grønn hot chilirå40 kcal / 100 g
- Ancho chilitørket281 kcal / 100 g
- Rød chilirå26 kcal / 100 g
- Anchopeppertørket281 kcal / 100 g
Spørsmål om Sterk chili
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sterk chili?
100 g Sterk chili inneholder 324 kcal, med 11 g protein, 41 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (37 g) Sterk chili?
1 porsjon (37 g) Sterk chili inneholder 120 kcal, med 3,9 g protein, 15 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (74 g) Sterk chili?
2 porsjoner (74 g) Sterk chili inneholder 240 kcal, med 7,8 g protein, 31 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18,5 g) Sterk chili?
½ porsjon (18,5 g) Sterk chili inneholder 60 kcal, med 2 g protein, 7,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (111 g) Sterk chili?
3 porsjoner (111 g) Sterk chili inneholder 360 kcal, med 12 g protein, 46 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (148 g) Sterk chili?
4 porsjoner (148 g) Sterk chili inneholder 480 kcal, med 16 g protein, 61 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sterk chili?
50 g Sterk chili inneholder 162 kcal, med 5,3 g protein, 21 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sterk chili?
150 g Sterk chili inneholder 486 kcal, med 16 g protein, 62 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168570 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
